Ernährung

Was sind deine Ziele

Ernährungsberatung erfordert genauste Kenntnisse über das, was du wirklich willst. Wenn du dir darüber im Klaren bist, wirst du die Kraft haben, mit GaFit den Weg zur Erreichung deiner Ziele zu gehen. Wir unterstützen dich vielseitig und praxisnah. Du wirst alle notwendigen Kenntnisse erlangen um dein Ziel zu erreichen und dies dann dauerhaft zu erhalten. 

Analysen

Die Kenntnisse deines Körpers und dessen Wirkungsweisen sind elementar. Jeder Mensch ist anders. Es gibt keine Lösung von der "Stange". Viele Krankheiten lassen sich auf das Ernährungsverhalten zurückführen.

Um dich besser zu unterstützen arbeite ich mit einem Netzwerk aus Ärzten, Heilpraktikern, Trainern und gesundheitsorientierte Menschen zusammen. Wir haben eine Befindlichkeitsanlyse entwickelt die du auf Anfrage kostenlos von mir erhälst. Wir können so mögliche Krankheitsbilder erkennen (z.B. ob die Gefahr einer Übersäuerung vorliegt) Die Auswertung erfolgt dann ebenfalls unentgeltlich. Scheibe mich einfach an. Ich helfe dir gerne.

Einkaufsberatung

GaFit Dein Wettkampf-Coach begleitet und berät dich bei deinem Einkauf. Welche Lebensmittel sind gesund, welche sind so "la la" und welche solltest du auf jeden Fall meiden. Gemeinsam erkennen wir die Fallstricke. Dein Erfolg wird optimiert.

Ernährungspläne

GaFit Dein Wettkampf-Coach erstellt mit dir zusammen einen praktikablen Ernährungsweg. Du erfährst  welche Nahrungsmittel für dich die Richtigen sind. Wann du am besten was Essen sollst. Dabei werden DEINE Vorlieben berücksichtigt. Fanatismus bringt dich nicht ans Ziel.

Langfristige Unterstützung

Ich lass dich nicht im "Regen stehen". Wenn du möchtest, begleite ich dich durch Höhen und Tiefen. Du hast mit mir einen Partner, der um die Schwierigkeiten weiß und dich nie alleine lässt. Kontaktiere mich um weiteres zu besprechen. Ich haben bewiesen, dass ich weiß wie es geht und ich garantiere auch DIR Erfolg.