Erfolgreiches Personal Training beschert Berlin Europameister

In Bodybuilding Wettkämpfe und Meisterschaften, Sportler, Team GaFit by GaFit Stefan8 Comments

Berlin verfügt über ein effizientes und sehr erfolgreiches Leistungszentrum für Bodybuilding und Personal Training.

Im vergangenen Jahr stellte das Berliner Team, welches nur aus Natural Sportlern besteht, mehrere Europameister und Deutsche Meister.
Gafit Personaltraining ist auch in Leistungssport erfolgreich
Das Ziel von GaFit ist, im Bodybuilding einen cleanen Sport zu fördern. Leistung ist gewollt, allerdings nicht auf Kosten der Gesundheit. Stattdessen werden im Leistungszentrum Personaltraining nach dem GaFit Prinzip umgesetzt. Das bedeutet, es werden die vier entscheidenden Komponenten gesundheitsorientierter Fitness im gleichen Verhältnis berücksichtigt. So achtet das Coaching auf Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mentalität. Gerade die letzten beiden Aspekte werden oft nicht ausreichend beachtet und führen daher nicht zu den gewünschten Ergebnissen.

Das Prinzip der ganzheitlichen Fitness führt zu Erfolgen im Breitensport oder im Leistungssport. Unabhängig ob du einfach nur ein wenig fitter sein willst, oder ob du den Ruhm auf einer Wettkampfbühne suchst. Der Erfolg ist mit GaFit garantiert.
Das Leistungszentrum in Berlin trainiert seine Athleten ohne Doping
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Im Folgenden erfahrt ihr einen Rückblick. Ich habe mich seid über 10 Jahre mit Personal Training beschäftigt. Als Trainer und als Dozent Wissen über Trainingsmethodik, Ernährung und über die richtige Motivation weitergegeben. Im Herbst 2018 wurde dann der Schritt in den Leistungssport gewagt. Erfahrungen sollten vertieft werden und Techniken erprobt werden, welche dann im Fitness Training bei den PT Kunden von GaFit angewendet werden können. Dies führt zu einem noch effizienteren Training.
GaFit Stefan ist der Erfolgstrainer der das Gafit Prinzip entwickelt hat.
GaFit ist Meisterschmiede und Talentförderung in einem.

Nachdem im Oktober 2017 das Team GaFit erstmalig mit zwei New Comern auf Wettkämpfen im Bodybuilding siegreich gestartet ist, wurde im letzten Jahr eine beispiellose Erfolgsserie begonnen.

Ivan Leonel wurde bei der Deutschen Meisterschaft 2018 des BDBK Deutscher Meister in der Men´s Physique. Er trat zum ersten Mal auf einer Bodybuilding Competition auf. Seine Form war beeindruckend und er siegte überlegen. Eine Woche später beweis er seine Form, indem er bei der Deutschen Meisterschaft des GNBF, ebenfalls gewann. Ivan war so hervorragend eingestellt, dass er nicht nur seine Klasse gewann. Er holte mit 5:0 Punkten den Gesamtsieg.
Ivan Leonel Deutscher Meister BDBK und GNBF. Durch das effiziente Personal training nach dem GaFit Prinzip wurde er so erfolgreich
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Ivan Leonel und sein Trainer GaFit Stefan schafften die Sensation und wurden Gesamtsieger beim GNBF
Ebenfalls New Comer und somit Erststarter war bei der Deutschen Meisterschaft des BDBK John Henry GB. Der Bodybuilder, welche seine Wurzeln in Nigeria hat, ist ebenfalls ein großes Talent und siegte in der Internationalen Klasse im Bodybuilding. Im anschließenden Vergleich der Sieger holte er auch den Gesamtsieg.

Beim GNBF hatte John Schwierigkeiten beim Posing und erreichte im Vorkampf trotz bestechender Form nur den dritten Platz. Die Mitbewerber waren besonders in seiner Klasse phänomenal. Besonders der Sieger King David zeigte eine beeindruckende Show. Im Finale gab John nochmal alles und siegte dort. In der Addition der Vorentscheidung und des Finales blieb allerdings der dritte Platz bestehen. Ein super Ergebnis.
John Henry GB gewann bei der Bodybuilding Meisterschaft des BDBK den Gesamtsieg und vertrat somit das Berliner Gafit Team würdig
Besonders gut beschreibt die Reaktion in Nigeria wie ungewöhnlich der Erfolg des Bodybuilding Team aus Berlin war. Die Sozialen Medien sind ausgeflippt. Es gab einen richtigen Hype.

Nach dem außergewöhnlichen Start von GaFit Dein Wettkampf Coach und seinen Athleten Team im Jahr 2017 galt es nun zu zeigen, dass die Siege keine Eintagsfliegen waren und dass die Trainingsmethoden auch im Jahr 2018 zum Erfolg führen werden. Lasst euch überraschen ob das gelang.
Nach dem Sieg von John Henry GB feierte Nigeria ausgiebig den deutschen Meister in den sozialen Medien
Um sich besser zu positionieren, hat der Gründer von GaFit entschieden, offizielles Leistungszentrum der World Fitness Federation (WFF) und der NABBA zu werden und in diesem Verband mit seinen Athleten zu starten. Um die genauen Wertungsregeln besser zu verstehen, hat Gafit Stefan sich zum Kampfrichter des WFF und der NABBA ausbilden lassen.
Gafit ist offizielles Leistungszentrum des WFF und der NABBA
Als Kampfrichter des WFF verfügt Gafit stefan über das nötige Wissen um seinen Bodybuilder optimal einzustellen.
Auf der FIBO wurde das Leistungszentrum, nach intensiven Gesprächen mit dem Gründer und Vorsitzenden des BDBK, Ingo Gardlowski, Repräsentanz des rein Naturalen Bodybuilding Verbandes.
Das Berliner Leistungszentrum für Bodybuilding und Personal Training ist auch Repräsentanz des Naturalien Bodybuilding Verbandes BdBk
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Im Oktober wurde dann noch die Repräsentanz der WABBA Word Germany übernommen. Zudem wurde die Vizepräsidentschaft Vizepräsidentschaft für den Bereich der Man Model Klassen durch GaFit Stefan und die Funktion als Hauptkampfrichter erworben. Mit dem Präsidenten der WABBA Adam Schmoll und dem Vizepräsidenten der Figur Klassen Metin Turan wurden die Statuten verändert. Ab sofort werden in den Model Klassen Dopingtests durchgeführt.

Durch die Anregung von GaFit hat somit ein Traditionsverband sich offen und aktiv für einen sauberen Sport ausgesprochen. Dies ist ein Meilenstein für das Natural Bodybuilding. Wir hoffen sehr, dass sich dieser Gedanke weiter verbreitet und unser Sport neue Anhänger gewinnt. Wir sind überzeugt, dass wir besonders für die Athleten attraktiver geworden sind und freuen uns auf Nachwuchs auf der Bühne.
Gafit aus Berlin ist Repräsentanz und Leistungszentrum der Wabba
Berlin hat sich mit dem GaFit Team in nur einem Jahr in der Bodybuilding Szene fest etabliert. Als Leistungszentrum für vier Verbände und als Repräsentant für zwei Verbände, welche sich aktiv der  Förderung eines sauberen Sports verschrieben haben, hat GaFit sich einen Namen gemacht und ist eine Größe, mit der zu rechnen ist.
Gafit dein Wettkampf Coach ist erfolgreich im Bodybuilding und Personal Training
Ein weiteres wichtiger Punkt für ein erfolgreiches Training und Coaching sind Trainingsräume. Ich benötigte eine Anlaufstelle, welches hochwertiges und abwechslungsreiches Fitness Training zulief. Sowohl die Leistungssportler als auch meine Kunden im Personal Training sollten sich wohl fühlen und alle Möglichkeiten der körperlichen Entwicklung haben.

Aus diesem Grund bin ich eine Kooperation mit Mc Fit eingegangen. Hauptstützpunkt ist für uns das Studio in der Berliner Straße 148, 10715 Berlin Wilmersdorf. Mc Fit verfügt über ausgezeichnetes Equipment sowohl für Freihandeltraining, Geräte und Eigenkörpertraining.

Als offizieller Trainer von Mc Fit ist es mir möglich in allen Studio der Mc Fit World Trainingseinheiten zu geben. Dies umfasst die High Five Studio, die Fitnessstudios der John Reed Kette und natürlich die klassischen Mc Fit Studios. Durch diese Kooperation ist eine wichtige organisatorische Entscheidung zum Wohle der Kunden von GaFit getroffen wurden.
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In diesem Jahr konnte ich mich auch verstärkt um meine Tätigkeit als Seminarleiter kümmern. Besonders viel Spaß hat mir der Kurs Rückenprävention für die Unfallkasse Sachsen-Anhalt gemacht. Das Schulungshotel und die Teilnehmer waren Spitze. Vielen Dank an die Seminarleiterin Barbara. Ich fühlte mich durch die liebevolle Betreuung wie zu Hause und hatte somit ein Heimspiel. Ich freue mich auch im nächsten Jahr wieder für die Unfallkasse tätig zu sein.
Gafit stefan gab ein Seminar bei der Unfallkasse Sachsen Anhalt
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Ein wichtiger Grund für den Erfolg und Interesse an Gafit liegt auch im Aufbau der Sozial Media Präsenz. Ich bin bei Instagram, Facebook und YouTube mit unterschiedlichen Inhalten aktiv. Ihr könnt dort regelmäßig super Fotos und Videos sehen. An dieser Stelle möchte ich mich bei Daniel Lorenz bedanken. Ich konnte diesen erstklassigen Fotografen als Hausfotograf gewinnen. Die Qualität seiner Aufnahmen sind einfach umwerfend. Die meisten Fotos auf meiner Webseite wurden von Daniel gemacht. Durch meinen Photographen konnte ich auch meine eigenen Fertigkeiten entwickeln. Ich lernte durch ihn viel über Fotografie und konnte so auch bereits einige gute Fotoarbeiten erstellen.

Das Jahr war für mich auch ein Jahr der Fortbildung. Ich habe Kurse in Online Marketing, Sozial Media, Personalführung und Trainerausbildung im Bereich Präsentation besucht. Diese Kurse helfen mir jetzt bei meiner täglichen Arbeit.
Daniel Lorenz ist der Fotograf von Gafit
Nach der Etablierung als Leistungsstützpunkt war es nun an der Zeit, an den sportlichen Erfolgen des Jahres 2017 anzuknüpfen.

Die Frühjahrssaison begann für mich mit eine großen Herausforderung. Ist es möglich einen Sportler mit 40 Jahren an die Spitze zu bringen? Ohne Steroide; auf cleanem Wege? Jemand, der noch nie auf einer Competiton teilgenommen hat?

Das Leistungszentrum in Berlin glaubte fest daran und nahm Stefan Gendrich (Künstler Name: Stef Zo) unter seine Fittiche. Stef Zo ist schon lange aktiver Kraftsportler und seine Form war zum Zeitpunkt der Betreuung durch GaFit gut. Was fehlte, war der Feinschliff. Ebenso musste an den Proportionen gearbeitet werden. Härte und Muskelmasse mussten verbessert werden. Trainingstechnik optimiert werden. Stef Zo hatte überhaupt keine Erfahrung im Posing. Es sollte sich herausstellen, dass dies ein Schwerpunkt der gemeinsamen Arbeit werden sollte.
Stefan Gendrisch alisas Stef Zo startet mit Gafit Personal Training die Wettkampf Saison 2018
Der erste Test und gleichzeitig ein wichtiger Trainingsbestandteil, war die Berliner Bodybuilding Meisterschaft. Wer sich im Bodybuilding auskennt, der weiß, dass dies ein hochkarätig besetzter Wettkampf ist. Also genau das Richtige, um sich der harten Realität des Leistungssportes zu stellen. Ziel der Teilnahme war es, Erfahrungen zu sammeln. Wie ist es in der Praxis, was bedeutet es auf der Bühne zu stehen? Die Platzierung war für mich unwichtig. Ich wollte, dass Stef Zo alles gibt und das hat er auch gemacht. Mit einem fantastischen 6. Platz erreichte er sogar das Finale in der Men’s  Physique. Ein super Auftakt, der Hoffnung auf mehr machte.
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Zwei Wochen später folgte der Start bei der Deutschen Meisterschaft der NABBA und Wabba in Limburger Hof. Wir hatten intensiv am Posing gearbeitet und weiter Schwächen eliminiert. Belohnt wurde die Arbeit durch den dritten Platz in der Men’s Physique.

Auf dieser Meisterschaft startete auch John Henry. Wir hatten uns erst spät für eine Teilnahme entschieden und somit unsere Diät nicht optimal durchführen können. Trotzdem präsentierte sich Johnson wieder in bestechender Form und wurde Deutscher Vizemeister in der Figur Klasse. Ein großer Erfolg.
Stefan gendrich alias Stef Zo und John Henry  gb sind erfolgreich
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Bereits eine Woche darauf folgte die nächste große Aufgabe. Die Internationale Deutsche Meisterschaft des Tradionverbandes World Fitness Federation. Zur dieser Meisterschaft hatte unser Team mit Sven Jäger und Sonja Estefan zwei weitere erstklassige Athleten am Start.
Sven Jäger aus dem Bodybuilding Team Gafit war optimal trainiert und auf die WFF  Bodybuilding Meisterschaft eingestellt
Sven ist im Vorfeld nur in der Bodybuildingklasse gestartet. Auf mein Anraten startete er diesmal in der Men’s Physique und wurde Deutscher Meister und deutscher New Comer Meister in dieser Klasse. Er hatte einen Doppelstart und erreichte in der Figurklasse  mit dem 4. Platz auch eine hervorragende Plazierung. Sven hat mich besonders durch seine Diziplin beeindruckt.

Er musste im Vorfeld Einiges leisten. Ich verlangte jeden Tag ein Video von seinem Posingtraining. Seine Vorbereitung und Ernährung stellte ich um. Das Ganze erfolgte neben einer hohen beruflichen Belastung. An dieser Stelle noch mal meine Anerkennung.
Sven Jäger mit seinem Personal Trainer und Coach Gafit Stefan
Sonja Estafan startete in der Bikini Klasse und Sport Model Klasse. Sie war ein wenig unsicher und eine wichtige Aufgabe war es, Sonja von ihrer eigenen Stärke zu überzeugen. Dies gelang und die Darbietung war einfach nur super. Sonja wurde Deutsche New Comer Meisterin Sport Model und Deutsche Vize Meisterin Bikini.

Stef Zo verbesserte sich ebenfalls weiter. Das intensive Posingtraining zeigte langsam Wirkung. Neben der besseren Präsentation wurden die Muskeln schärfer. Wir hatten jedoch immer noch Probleme. Besonders der untere Bauch wollte sich nicht so entwickeln, wie wir uns das wünschten.

Die Fortschritte waren aber nicht zu übersehen. Auch die Kampfrichter sahen das so. Stef Zo wurde Deutscher Vize Meister und Deutscher Vize Meister New Comer des WFF.  Was für ein Erfolg.
Das Bodybuilding Team aus Berlin feierte Erfolge bei der deutschen Bodybuilding Meisterschaft der world Fitness Federation Wff
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Sonja, Stefan und Sven erreichten mit ihren hervorragenden Platzierungen die Qualifikation für die Europameisterschaft des WFF. Dieser Erfolg war schon eine kleine Sensation. Wie bereits im Vorfeld beschrieben, ist Stefan bereits 40 Jahre und das ist seine erste Wettkampf Saison. Sven ist ebenfalls erstmalig in einer neuen Klasse gestartet und wurde Sieger.

Das Team von GaFit hatte bereits jetzt seine Qualitäten gezeigt und unter Beweis gestellt. Nur wer mich als Trainer kennt, der weiß, dass für mich nach oben keine Grenzen existieren. So wurde beschlossen, dass alle drei Athleten auf der EM antreten werden.
Gafit Bodybuilder erfolgreich beim Wff
Termin war genau einen Monat später. Jetzt galt es, die Form noch weiter zu verbessern. Den Monat optimal zu nutzen. Das Posing zu optimieren und vor allem die Motivation der Sportler zu halten. Bereits jetzt zerrten die vorangegangenen Wettkämpfe und die damit verbundene Diät an den Kräften. Der Körper befindet sich in so einer Phase im Mangel. Es ist wichtig, wieder Kraft und Energie aufzubauen. Die Gefahr besteht dabei, über das Ziel hinauszuschießen.
Sven jäger Bodybuilder im team Gafit aus berlin
Meine Sportler folgten genau meinen Empfehlungen und waren auf den Punkt fit. Besonders bei Stefan hatten wir es endlich geschafft, den unteren Bauch zu entwickeln. Stefan sah super aus. Bei der Europameisterschaft wurde die Men’s Physique in unterschiedlichen Klassen aufgeteilt. Stefan und Sven starteten somit erstmalig nicht in derselben Klasse. Sonja starte in der Sport Model Klasse. Ein Doppelstart war nicht möglich.
Stef zo stärkt sich vor bei der Bodybuilding Meisterschaft
Die Europameisterschaft war super organisiert. Alles lief genau nach Plan. Die vorgegeben Zeiten wurden minutengenau eingehalten. Die Atmosphäre war gigantisch. Weltklasse Athleten aus Europa trafen sich zu einem Event der Superlative. Die gezeigten Darbietungen waren fantastisch. Ich lernte coole Menschen kennen. Kurzum ein Erlebnis, welches viel Spaß gemacht und mich sehr beeindruckt hatte.
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Die Frage war nun, wie würde bei diesem Niveau mein Team abschneiden? Wir hatten alles gegeben und wollten natürlich eine gute Platzierung,  um die Spannung vorweg zunehmen. Es war ein triumphaler Erfolg. Stef Zo und Sven Jäger wurden Europameister und Sonja wurde Vize Meisterin. Besser hätte es nicht laufen können.

Es war ein gigantischer Erfolg und das Personal Training, basierend auf dem GaFit Prinzip, hat sich durchgesetzt. Die Leistungen vom letzten Jahr wurden mehr als bestätigt.
Stefan Gendrich, Sven Jäger wurden mit dem Berliner Bodybuilding Team Europameister
Stef Zo hat es als Anfänger in einem halben Jahr geschafft bei einem Weltverband, wie dem WFF, ganz an die Spitze zu kommen. Als kleines Extra wurde er noch mit der Pro Card belohnt. Sven Jäger wurde in einer für ihn ungewohnten Klasse auf Anhieb Deutscher Meister und Europameister.

Sonja musste sich ebenfalls neuen Posingregeln unterwerfen. Sie war zuvor nur im NAC gestartet. Die Anforderungen sind unterschiedlich. In kurzer Zeit gewann sie mehr Selbstbewusstsein und konnte somit eine hervorragende Posing-Kür zeigen. Der Lohn auch hier mehr als verdient: Vize Europameisterin in der Sport Modelklasse.
stefan Gendrich (Stef Zo) wurde In der Mensch Physik Europameister des WFF
Als Trainer war ich sehr stolz auf meine Spitzensportler. Sie waren diszipliniert und haben ihre Motivation gehalten. Es war ein schwieriger Weg, der mit dem Lorbeerkranz belohnt wurde. Die Frühjahrssaison war für das Naturale Bodybuilding Team aus Berlin mit einem Paukenschlag beendet wurden.
Sven Jäger wurde in der Mensch Physique Europameister des Wff
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Nach dem Feiern kommt die Arbeit und so galt es sich auf die Herbstsaison vorzubereiten. Wir wollten diese Saison mit Rene Siebek, Mohamed Elmasary und Jonas Maget bestreiten. Jonas und Rene waren Anfänger im Leistungssport. Die Wettkampfbühne war für sei ein Traum den es zu erfüllen galt. Es bestanden starke Unsicherheiten bezüglich der eigenen Fähigkeiten. Für mich als Trainer war es sehr wichtig, den Glauben an den Erfolg zu vermitteln.
jonas maget und Gafit stefan bei der Deutschen Bodybuilding Meisterschaft des Wff
Jonas Maget trat dem Team Anfang des Jahres bei und wir hatten intensiv gearbeitet. Er hatte sich gut verbessert und die Form seines Lebens. Trotzdem war die Vorbereitungszeit kurz und es war nicht möglich ausreichend Muskelmasse aufzubauen. Wir betrachteten die Herbstmeisterschaften daher auch als wichtiges Training für zukünftige Vergleiche. Um möglich viel Erfahrungen zu sammeln, vereinbarten wir einen Doppelstart in der Men’s Phyique und im Sport Model.
Jonas maget und mohamed  elmasary bei der Deutschen Bodybuilder Meisterschaft des Wff
Die Deutsche Meisterschaft des WFF war der Auftakt für die Herbstsaison. Es war für mich wieder super, Bekannte zu treffen und mich mit den Offiziellen des WFF auszutauschen. Für mich sind Auftritte beim WFF immer was ganz besonderes. Der Präsident Markus Kittner ist ein Organisator der Extra Klasse. Für die Athleten gibt es keine unangenehmen Überraschungen. Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben und auch eingehalten. Als Trainer kann ich mich da schon fast gemütlich zurücklehnen und den Dingen ihren Lauf lassen.
das Berliner Bodybuilding team war erfolgreich bei der DM des WFF
Auch diese Deutsche Meisterschaft erfüllte die Erwartungen hinsichtlich der Organisation. Sportlich hatte sie zwei Seiten. Jonas war vor der Meisterschaft in einem längeren Urlaub in den Staaten. Wir hatten das alles besprochen und das Training lief soweit auch gut. Leider war der Kontakt in der Zeit nicht so intensiv. Das Posingtraining, welches wir gewöhnlich durch den Austausch von Videos kontrollierten, war eingeschränkt. Jonas hatte nur zeitweise Internet.
Jonas Maget gab bei der deutschen Bodybuilding Meisterschaft des Wff alles. Er startet in der Sport Model klasse
Die Woche vor dem großen Auftritt ist immer heikel. Hier gilt es, die Weichen zu stellen, um eine optimale Form zu erhalten. Da meine Athleten auf jede Einnahme von gesundheitsgefährdenden Substanzen verzichten, ist es besonders schwierig, die Form auf den Punkt genau zu erreichen. Ich arbeite mit gezieltem Laden und Endladen von Wasser und Kohlenhydraten. Dabei ist zu betrachten, dass jeder Körper anders reagiert. Jonas reagierte auf das Entladen der Kohlenhydrate extrem. Ich habe selten erlebt, dass jemand so schnell abnahm.
bei der Deutschen Bodybuilding Meisterschaft der world Fitness Federation lief es nicht so gut fur den Gafit Bodybuilder Jonas maget
In der entscheidenden Woche hatte ich Jonas vier Tage nicht gesehen. Die Folge war, dass er seine Form verloren hatte und zu flach war. Wir hatten es leider nicht geschafft ihn optimal am Samstag zu präsentieren. Wenn was schief läuft, dann richtig. Das Posing saß nicht und wir hatten auch Probleme mit dem Tanning. Bei der Kür zum Sportmodel wurde dann auch noch Jonas, als erster Teilnehmer, vom Sprecher während der Kür unterbrochen. Er konnte so wesentliche Elemente nicht zeigen. Jonas gab trotzdem alles und seine Ausstrahlung war einfach super. Er konnte die Finale in seinen Klassen erreichen. In der Men´s Physique wurde er 4. und im Sportmodel 3.
Rene Sibek the warrior trat für Gafit bei der deutschen Meisterschaft in der Sport Model klasse des Wff an.
Für The Warrior Rene Siebek und Mohamed Elmasary lief es deutlich besser. Mohamed startet ebenfalls in der Men´s Pysique. Ich war mit ihm auf der Berliner Meisterschaft 2017 erstmal gestartet. Dort wurde erreichte er das Finale und wurde 5. Seitdem hatte er sich enorm weiterentwickelt und seine Form verbessert. Sein Auftritt zeigte seine Muskularität und Definition. Er musste sich nur Chris Baumann geschlagen geben. Chris war von Oliver Bauer aus dem Team Sunpower vorbereitet worden und zeigte ebenfalls eine beeindruckende Form. Sein Posing war besser als das von meinen Athleten. Chris war der Sunnyboy, den man auf der Bühne sehen will.
Rene Sibek the warrior trat für Gafit bei der deutschen Meisterschaft in der Sport Model klasse des Wff an.
Rene wurde bei seinem ersten Bühnenauftritt Deutscher Meister. Gafit gelang damit, in nur einem Jahr, zum Dritten mal, dass ein New Comer bei seinem ersten Auftritt ganz oben auf dem Podest stand. Diese Leistung wurde zudem noch in drei unterschiedlichen Verbänden erbracht. Ivan Leonel beim GNBF und BDBK, John Henry GB beim BDBK und jetzt The Warrior Rene Siebek bei der World Fitness Federation.
Rene Sibek the warrior trat für Gafit bei der deutschen Meisterschaft in der Sport Model klasse des Wff an.
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Eine Woche später folgte dann bereits der nächste Start. Ein Bodybuilding Wochenende, an dem sich der WFF, die Wabba, die NABBA und der BDBK zusammengeschlossen hatten, um gemeinsam ein sportliches High Light zu setzen.
Gafit stefan mit Metin Turan , Lothar pitsch und Markus Kittner
Der Sportmodel Cup vom WFF Sportmodel Cup vom WFF und die Deutschen Meisterschaften der anderen Verbände zeigten eine Vielfalt. Muskeln, Anmut, Schönheit, Fitness und mehr wurden durch die Aktiven dem Publikum präsentiert. Das Berliner Team war wieder dabei.
Rene Sibek the warrior trat für Gafit bei der deutschen Meisterschaft in der Sport Model klasse des Wff an.
Ich hatte mir fest vorgenommen, diesmal die Fehler, die ich bei Jonas Maget gemacht hatte, nicht zu wiederholen. Jonas würde sich in einer optimalen Form präsentieren. Wir trafen uns aus diesem Grund einen Tag vor der Meisterschaft im Hotel und übten eine neue Kür für den Sportmodel Wettbewerb ein. Es wurde spät! 

Im Vorfeld hatten wir diesmal die Diät Vorbereitung auf den Stoffwechsel von Jonas angepasst. Ich war zufrieden. Jonas sah super aus. Mit dem Präsidenten des WFF hatte ich mich ausgetauscht, wie lange die Präsentation sein darf. Ich wollte sicherstellen, dass diesmal die Kür auch beendet werden kann. Das Tanning übernahm Marty Füssel. Er hat schon öfter für uns das Tanning gemacht und wir waren immer sehr zufrieden.
Rene konnte seine Form auch weiter verbessern. Die Kür, mit der er so erfolgreich bei der Deutschen Meisterschaft auftrat, wurde beibehalten.
Jonas maget bei Tanning. Für die richtige färbe sorgte marthy Füssel
Die intensive Vorbereitung zeigte dann auch das erwünschte Ergebnis. Jonas wurde Vize Meister Sport Model. Ich persönlich hätte ihn auf Platz 1 gesehen. Nun, als Trainer ist man auch ein wenig voreingenommen. Was mich sehr gefreut hat, dass bei der Nachbesprechung mit einen Jury Mitglied dieses zu mir sagte: „Was hast du denn mit deinem Athlet gemacht? Er hat sich ja extrem verbessert“.

Jonas erreichte beim BDBK das Finale. Für die Men’s Physique fehlte Jonas allerdings noch Muskelmasse. Härte und Präsentation und Gesamterscheinung haben mir bereits super gefallen. Wir haben in der späteren Auswertung entschieden, dass jetzt die Zeit für den Aufbau gekommen ist. Angedacht sind mind. 1 Jahr. Abhängig von der Entwicklung kann es auch länger dauern.
Rene Sibek the warrior und sein Personal Trainer und coach GaFit Stefan
Rene zeigte wieder alles. Er gewann souverän seine Klasse und holte sich dann den Gesamtsieg der Amateure. Gegen den Profi und Ausnahme Sportler Uli Breu hatte er im Stechen um den Gesamtsieg der Profis das nachsehen. Uli hatte in den vorausgegangen Wettkämpfen alles gewonnen, was zu gewinnen war. Er wurde Pro bei der Europameisterschaft, welche so fantastisch für den Berliner Leistungsstützpunkt lief.
Rene Sibek the warrior und der Wff pro waren beide siegreich beim Sport Model Wettbewerb
Für das Leistungszentrum GaFit ging mit dieser Meisterschaft ein extrem erfolgreiches Jahr zu Ende. Wir haben Bodybuilding Geschichte geschrieben und unser Ziel, das Naturale Bodybuilding zu fördern, gestärkt. Wir haben gezeigt, dass auch ohne Doping hervorragende Leistungen erzielt werden können. Harte Arbeit und Disziplin, gepaart mit Wissen und Hingabe, führt zum Erfolg
Siegerehrung Bein Wff mit Jonas maget und rene sibek
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Als Trainer und Hobbyfotograf stand mir noch ein weiterer Höhepunkt bevor. Ich flog zur Mrs. & Mr. Universum Wahl der WABBA nach Zypern. Ich hatte dabei die ehrenvolle Aufgabe, Peter Lützler zu betreuen. Peter ist ein ruhiger Bodybuilder mit viel Erfahrung. Wir hatten einen regen Austausch und konnten uns gegenseitig bereichern. Ich bin überzeugt, dass ich mit Peter noch einiges auf die Beine stelle. Meine Betreuung belohnte Peter mit dem Gewinn des Mr. Universum Titel. Gratulation nochmal an dieser Stelle. Es entstanden bei der Mr. Universe Meisterschaft super Bilder und Videos. Der Besuch auf meinem YouTube Kanal lohnt sich.
Das deutsche Wabba Bodybuilding team mit Peter Lützler, Metin Turan, Gafit stefan und Adam Smoll
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Das Jahr 2018 war für mich ein erfülltes und erfolgreiches Jahr. Ich verdanke dies meinen Athleten und den Verantwortlichen in den Bodybuilding Verbänden. Meine Anerkennung für die ehrenamtliche Arbeit der Funktionäre, Kampfrichter und den vielen Helfern ist groß.

Euch allen Vielen Dank und ich freue mich auf das Jahr 2019. Berlin wird mit seinen Athleten wieder erfolgreich vertreten sein.
Personal Trainer und coach GaFit Stefan bei der Mr. Universum Wahl der Wabba
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Comments

  1. Sehr starke Athleten und ein herausragender Coach! Freue mich schon im Herbst mit Stefan und dem Team die ersten Titel zu holen!

  2. Ein wirklich toller Rückblick auf das für Gafit erfolgreiche Jahr 2018. Ich freue mich bereits, im Herbst mit dem Team auf der Bühne zu stehen.

    1. GaFit Stefan Author

      Ich freue mich auch sehr. Die lange Vorbereitung wird sich auszahlen.

    1. GaFit Stefan Author

      Danke Dir. Du hast recht, die Reise war super interessant. Ich bin gespannt was 2019 bringt.

  3. Ich habe meine eigene Erfahrung mit GaFit. Stefan hat mir sehr begeistert und ich bin sehr zufrieden mit seinem Personal Training.
    Ich hoffe, dass ich mit meinem Erfolg in der Zukunft das beweisen kann.

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